[h.kan]

Thom
Tycker du absolut ska ta en lektion med H. Mycket billigare än att åka till USA. Jag har nu tillräckligt med instruktioner för att träna hela vintern och jag har dessutom den goa känslan av att det som jag nu kommer att träna på är rätt!
När det gäller de olika tränings och illustrations redskapen så kom jag på efteråt vilken enorm skillnad i inställningen till att lära ut det är när instruktören tar med sig alla dessa redskap. Vid tidigare lektioner så har inget pro någonsin haft med sig ett enda redskap hmmm
Det var bla en platta som knäppte ljudligt om man flyttade vikten fel och inte hade en central rotation. Dowels och andra hopkopplade pinnar som pedagogiskt visade skillnad mellan hitter och swinger, rep och snören som dels visade hur kraften förloras om man inte har en central rotation (cirkelns geometri rubbas) och dels extensor aktiviteten. osv
håkan